Todo bien!

Hola nenas! Gracias por sus lindos comentarios. Apenas termine con este post les responderé a las 3 chicas que me escribieron en el último.





Les cuento que la dieta va muy bien, he sabido a aguantarme de "porquerias", he tenido que desayunar muy temprano porque salgo practicamente a las 5am de mi casa para hacer un monton de cosas (legalizando mis papeles de estudio) y bueno.. cuando llego, lo que hago es DORMIRRR.. y termino almorzando como a las 3, por lo que casi no he sanado, así que deben tener en cuenta esa variación en la dieta, haha.. Aun no me peso. Me pesaré cada semana, exactamente todos los miercoles, para poder observar una buena variación de peso (espero) haha..





Hoy, por suerte.. no me tocó ir a ningun Ministerio ni nada, así que me toca todo el día en mi casa, arreglando el cuarto y esas cosas.. Desayunaré a las 7am, y espero almorzar a las 12:30 y cenar antes de las 7pm. Ya que estaré todo el día en casa, quizas hoy si pueda lograr bien la dieta.. Saldré con una amiga en la noche, pero seguro iremos por un café o algo así.. de tomar, solo liquido.. no comeré!





Pensé en pues cada semana, al colocar mi peso, colocar tambien fotos, pero lo ideal hubiera sido haber colocado el antes haha no? un "antes" pero recien.. Porque en el blog anterior tengo unas.. pero son muy viejas. Bueno, nada.. apartir de el meircoles que viene colocaré mi peso y fotos, LISTO!





Por cierto chicas! Hay alguien que viva en Buenos Aires?





Un besito!!

Tips y dieta.

Bueno chicas, estos son los tips que uso o que empezaré a usar desde hoy Miercoles 26Mayo2010, ahahaha.. los compartiré con ustedes, así como mi propia dieta. Al final del día le contaré bien cuantas calorías contiene. Recien amanece y en un rato me bañaré y arreglare para ir a comprar todo lo que necesito.

Bueno aca les dejo los tips:

- Antes de cada comida, tomar dos vasos con agua. Esto ayuda a que te sientas llena. (Este es un gran reto para mi, ya que NO ME GUSTA el agua. Pero ya es hora de poner de mi parte y bajar de peso)

- Comer despacio, y picar la comida en trozos muy pequeños.

- Entre cada bocado, ingerir liquido.

- Tratar de hacer las comidas en una hora adecuada:
Desayuno: antes de las 10am
Almuerzo: antes de la 1pm
Cena: antes de las 7pm.

Mi dieta:

- Desayuno:
Una rebanada de pan con queso blanco.

- Almuerzo:
Pollo o carne a la plancha con ensalada.

- Cena:
Atun con galleta de soda.

De liquido tomaré agua y nestea (Solo tomaré nestea en el almuerzo, se me hace imposible aun dejarlo)

OJO: es una dieta hecha por MI. Solo la comparto con ustedes, mas no la recomiendo pues aun no la llevo acabo, y tampoco soy nutricionista como para decirles que deben comer, esto es a juicio de cada quien.

RECUERDEN que deben hacer ejercicio diario, por lo menos 1 hora sino pues no bajaran de peso solo con una dieta.

Un beso a todas!!

Volví

Chicas!! Despues de MUCHO tiempo, aquí estoy de nuevo, con las pilas bien puesta, para seguir con Ana POR SIEMPRE! Tengo varias cosas que contarle... así que empezemos!

Pues, en Agosto me mudo a Argentina, exactamente pues a Buenos Aires. No tienen idea de lo felíz que estoy! Me mudaré con mi hermana, ya tengo departamento alquilado, ya esta semana voy a pagar la matricula de la Uni, estudiaré Cine y Tv. Estoy suuuper emocionada!!

A tooodas las chicas que viven en Buenos Aires, pues ya saben que estaré allá y cuando quieran nos podemos encontrar (Apartir de Agosto) haha..

Trateré d llevar este blog MUCHO mejor que los anteriores. Colocaré carreras, dietas, ejercicios y todo lo que encuentre por ahí que sea de nuestra ayuda. Si quieren que coloque algo en especifico pues solo diganme y lo haré!

Espero sus comentarios!!
Besos!